也许是胎儿天气炎热，最近几天好多临近预产期的入盆孕妈都好着急的问管家：胎儿不入盆怎么办，是生产南京招代妈不是要推后生了？怎么判断胎儿已经入盆了？

胎儿有绕颈还能入盆吗？

胎儿没入盆之前，一直蜷缩在子宫里，前奏随着预产期的必须临近，大约在36周的解下时候会进入妈妈的骨盆腔，头朝下，胎儿臀部向上。入盆

不过大约有20%左右的生产胎儿到了临产前的几天才进入骨盆腔。

当胎儿入盆时，前奏不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，必须觉得腹中的解下胎儿正在往下降。

不用做B超，胎儿孕妈通过以下几种感觉，入盆就可以判断胎儿是生产南京招代妈否已经入盆：

1：肚子的高度下降

2：胸闷的感觉缓解了

3：饭量有所增加

4：下体有一种压迫坠涨感

5：尿频加重

胎儿入盆，是分娩的前奏。

如果是经产妇，入盆之后的2周，甚至更短时间都有可能生产。

所以胎儿入盆以后，孕妈就要做好生产的准备了。

不过也有一些情况，导致胎儿没法入盆：

1：胎头和骨盆部不对称

2：胎儿横位，或臀围

3：脐带绕颈严重

4：前置胎盘

胎儿不能入盆的结果，就是容易导致羊膜早破，实施剖腹产。

那么到了临产期，胎儿还久久不入盆怎么办呢？有招！

1：多散步

散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边和宝宝交谈，希望宝宝快一点入盆。

2小马步

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。

3腰部运动

手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。

4划腿运动

手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

5：骨盆运动

双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

如果自己掌握不好要领，可以在专业医生的指导下练习。